又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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主要設施

  • 164 間客房
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 多語服務人員
  • 大廳電視
頂級飯店

鄰近景點

  • 巴尼奧萊市中心
  • 拉榭思神父墓園 (2.7 公里)
  • 肖蒙山公園 (4 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 慢性發炎元凶「腸漏症」好可怕! 哪些人最該注意?

每日健康/邱霈俞 採訪報導

 

全身慢性發炎的元凶「腸漏症」究竟什麼人最容易得?鴻馨診所院長吳佳鴻醫師接受《每日健康》採訪表示,其實每個人都應該小心腸漏症,因為現今社會飲食不健康、壓力過大等情況過於普遍,每個人都可能是腸漏症的高危險群。

吳佳鴻醫師說,研究發現,高糖、高油、高精緻飲食,或食品中的添加物過多,正是引發腸漏的重要原因之一,加上現代人通常纖維攝取不足,長期之下會損害腸胃道的健康,使腸漏更容易上身。

其次,壓力過大也是另一個致病原因,而且無論是心理或身體的壓力都有影響。身體的壓力包括「過度運動」,一般人都認為,運動有益健康,但卻忽略了「適度」的重要性。吳醫師指出,研究證實,進行馬拉松、三鐵等高強度運動的選手發生腸漏的風險比一般人更高,因為運動實際上也會對身體造成壓力,並直接影響到腸胃道。這也是為什麼有些人一旦面臨壓力,就容易感冒、感染、免疫力下降的原因。

吳醫師強調,避免腸漏症,注重飲食營養、調適壓力並適度運動同樣重要,偏偏現代人極易忽略這幾個面向,才會使腸漏症越來越猖獗,如果能夠多加注意並確實做到,就可幫助預防腸漏症上身。

 

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延伸閱讀

塵蟎還會造成腸胃道腸漏、全身發炎!名醫師授簡易3妙招殺光它們|每日健康 Health

 

封面圖片出處:每日健康

 天不怕,天不怕,什麼是團隊呢?

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